Kim jestem

Psycholog, socjolog, psychoterapeutka poznawczo – behawioralna

david

Ważne dla mnie wartości to wiara, nadzieja, miłość, zaufanie, akceptacja, pogoda ducha, intuicja, pokora. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, najczęściej wokół kryzysów dotyczących zdrowia, relacji, pracy, depresji, lęku. Towarzyszę w rozwoju osobistym i poszukiwaniu sensu.

Ukończyłam studia na wydziałach Psychologii i Stosowanych Nauk Społecznych na UW. Jestem psychoterapeutką z certyfikatem CTPB. Zajmuję się pomaganiem ludziom od 2001 roku.

Inspirują mnie spotkane na drodze osoby zajmujące się duchowością, losy tych, z którymi pracowałam – chorzy na AIDS, mieszkańcy Domu Pomocy Społecznej na krańcu życia, uczestniczki kręgów matek, osoby, które prowadzę w terapii. Uczy mnie moje własne życie, rodzina, przyjaciele, partnerzy, podróże, książki, filmy, muzyka, przyroda, gwiazdy i planety oraz pies.

Ładuję energię śpiewając bluesa, chłonąc spokój Mazur, nabierając dystansu w dalekich podróżach, bawiąc się kolorami, czerpiąc z żywiołów. Rezonuje ze mną „Niekończąca się historia”, „Wielki Błękit” i muzyka Queen.

Szczegóły

borki-i-shanti

Doświadczenie w pracy z Pacjentami:
  • Od 2001 roku
Doświadczenie zdobywałam:
  • Prowadząc Kręgi Muzyczne
  • W Centrum Terapii Dialog
  • Na Oddziale Nerwic w Szpitalu MSWiA w Otwocku
  • Prowadząc Kręgi Matek
  • W Domu Pomocy Społecznej „Kombatant”
  • W Ośrodku Wspomagania Rodziny
  • W Akademickim Ośrodku Psychoterapii
  • W Centrum Psychoterapii w Warszawie
  • W Instytucie Psychologii Zdrowia
  • W Forum Psychologii Transpersonalnej
  • W Stowarzyszeniu Wolontariuszy wobec AIDS „Bądź z nami”
Wykształcenie:
  • 2015 – ukończenie 4-letniego szkolenia w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie
  • 2007 – Wydział Psychologii, Uniwersytet Warszawski
  • 2006 – Wydział Stosowanych Nauk Społecznych, Uniwersytet Warszawski
Certyfikaty:
  • Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego
Specjalizuję się w:
  • Wsparciu w kryzysach dotyczących: relacji, zdrowia, lęku, depresji, poczucia braku sensu
  • Towarzyszeniu w rozwoju i osiąganiu samoświadomości
  • Psychoterapii poznawczo-behawioralnej osób dorosłych
Wypowiedzi w mediach i publikacje:
Rozwój własny
  • Bioenergoterapia - Joanna Zajączkowska 2021
  • Czytanie Duszy - Lesia Jaworowska 2021
  • Hipnoza - Kaja Rębkowska 2021
  • Tao Vedo - Paweł Cynk-Borucki 2015-2021
  • Psychoterapia i Progi Życia - Tanna Jakubowicz-Mount 2002-2003
Dodatkowe szkolenia:
  • Kurs astrologii - Stowarzyszenie Astrologów w Polsce 2021
  • Zaburzenia afektywne dwubiegunowe- teoria i praca z pacjentem dr Ewa Pragłowska- Koło Naukowe Psychologii Klinicznej Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu 2021
  • wykład prowadzony przez Pana Profesora Tomasza Sobowa, pt. “Co psychoterapeuta powinien wiedzieć o lekach w 2021 r?” 2021
  • Popędy, uczucia, afekty - archeologia umysłu wg Jaaka Pankseppa a współczesna psychoterapia" Spotkanie z dr. n. med. Cezary Żechowskim 2021
  • Jak pracować z pacjentem w podeszłym wieku - co każdy psychoterapeuta i psychiatra wiedzieć powinien prof. dr hab. n. med. Tadeusz Parnowski oraz specjalista od przewlekłego bólu psycholog, neuropsycholog Krzysztof Wesołowski 2021
  • Pacjent uzależniony w gabinecie psychoterapeuty lub psychiatry. Nowe podejście. psychoterapeuci uzależnień Anna Sternik oraz Péter Nowak - Körmendy 2021
  • Martwię się, że moje dziecko ciągle patrzy w ekran - warsztat dla rodziców z psychologiem uzależnień oraz dzieci i młodzieży Peter Nowak-Kormendy Ewelina Małek 2021
  • Kiedy twój pacjent ma problemy ze snem - szkolenie dla psychoterapeutów Piotr Krawczyk 2021
  • Gdy pacjent zgłasza myśli samobójcze - szkolenie dla psychoterapeutów - dr n.o zdr. Tytus Koweszko 2021
  • Szczęście - szkolenie zaawansowane dla psychoterapeutów i psychiatrów Rafał Żak, Dariusz Duma oraz gość specjalny - Andrzej Wroński, psycholog, certyfikowany psychoterapeuta, superwizor 2020
  • Jak poznać, że mój pacjent jest pod opieką dobrego psychiatry/ psychoterapeuty Profesorem Sobowem i Profesorem de Barbaro 2020
  • Elementy treningu asertywności – Anna Grzegorczyk, PTP 2010
  • Sztuka motywacji – Iga Jaraczewska, Akademia Motywacji i Zmian 2009
  • Kobiecość-Męskość – seksuolog, Andrzej Ballaun 2003
  • Pomaganie w sytuacjach kryzysowych i w sytuacji śmierci – Stowarzyszenie „Bądź z nami” 2003
  • Kat i Ofiara we mnie – psychoterapeuta Tanna Jakubowicz-Mount 2002
  • Pomoc osobom z HIV/AIDS, Noah’s Ark, Sztokholm 2002

In English

Zyrafa

I am a graduate of the Department of Psychology (specialization in Psychotherapy) and the Institute of Applied Social Sciences (specialization in mediation, negotiations, conflict resolution, social and therapeutic assistance) at the University of Warsaw.

I was a participant in a four year training program in cognitive behavioral therapy, organized in co-operation with The Oxford Cognitive Therapy Centre.

I have gained experience in psychotherapy during internships in the strategic and transpersonal approaches, and in the cognitive behavioral approach at the Department of Neurosis at the MSWiA hospital in Otwock.

I also possess professional experience with people with ACoA (Adult Children of Alcoholics) syndrome, AIDS patients, people serving custodial or non-custodial sentences and with families whose children could be taken by Child and Family Services.

I worked in a Social Service Centre, where I provide assistance to the terminally ill and dying.

I also deal with problems such as depression, anxiety disorders, insomnia and PTSD (posttraumatic stress disorder).

I provide consultation in English.

Opinie

29.12.2020, Przemek

Była to moja pierwsza psychoterapia w życiu. Zakończona z dużym wzrostem samoocenym, pozytywną zmianą sposobu patrzenia na wiele spraw, w tym relacji międzyludzkich. Spotkania z Panią Anią były od samego początku z bardzo dobrą energią. Atmosfera, która panowała w gabinecie pozwoliła mi powiedzieć wiele rzeczy na głos po raz pierwszy w życiu. Przez cały okres terapii miałem wrażenie, że sam odkrywam siebie i sam pracuję nad zmianą, a nie że wysłuchuje jakiś porad, które “muszę” wprowadzić w życie. Pani Ania była w tym procesie przewodnikiem, który pokazywał różne ścieżki i ewentualnie tłumaczy różne procesy. Bez oceniania, bez pudrowania, a z naturalną życzliwością i szczerością. Bardzo gorąco polecam wszystkim, którzy tak jak ja są gotowi na podjęcie terapii, ale boją się, że nie uda im się otworzyć i przełamać, by powiedzieć o wszystkim. Nawet o stereotypowo wstydliwych rzeczach.

11.10.2020, Ilona

Pani Ania jest prawdziwą profesjonalistką i fantastyczną osobą ! Niesamowicie empatyczna, wrażliwa, uważna. Posiada ogromną wiedzę i doświadczenie, co przekłada się na rezultaty ! Spotkania przebiegają w miłej i dyskretnej atmosferze. Polecam z całego serca!

28.06.2017, Paula

Zmagam się z atakami paniki od 2012 roku. Pani Anna już na pierwszej wizycie uświadomiła mi jak powinnam radzić sobie z każdym kolejnym atakiem i dała mi ogromne wsparcie, wiem że nie jestem już sama z moimi problemami. Od 2 tygodni nie miałam ataku co jest ogromnym sykcesem. Cieszę się, że po wizycie u wielu lekarzy psychiatrów znalazłam świetnego specjalistę. 5 lat zwlekałam ( bałam się ) podjęcia psychoterapii. Polecam serdecznie wizytę u Pani Anny - warto spróbować i zacząć cieszyć się swoim życiem.

03.08.2016, pannazuzanna

Mogę polecić panią mgr. Annę Jarmińską-Srebrną. Bardzo pozytywna osoba, empatyczna, młoda i potrafi wejść w sytuację drugiej osoby.